Palestra a Barletta per Taekwon-Do ITF, Kickboxing e preparazione fisica
Scegli il tuo corso di Taekwon-Do o Kickboxing, anche se inizi da zero. Bambini, ragazzi e adulti seguono percorsi distinti, con la direzione tecnica dei Master Lanotte. Prova gratuita su prenotazione; sala pesi e allenamenti personalizzati da concordare con la segreteria.
Via Generale Carlo Alberto dalla Chiesa 58, Barletta · Indicazioni · 392 572 7272
Qual è il percorso giusto per te?
Per bambini e famiglie
Taekwon-Do dai 5 ai 10 anni: esercizi progressivi, regole chiare e un primo confronto con i genitori.
Scopri il Taekwon-Do bambiniPer ragazzi e adulti
Taekwon-Do ITF e Kickboxing Federkombat per iniziare o riprendere, con gruppi e lavoro adatti al livello.
Scopri la Kickboxing · Taekwon-Do adultiForza e lavoro individuale
La sala pesi e funzionale e le lezioni personal completano l’attività sportiva. Chiedi modalità, costi e disponibilità.
Visita la sala · Lezioni personalAllenamento tecnico, preparazione fisica e una sala funzionale attrezzata.
Federico Gym è anche kickboxing Federkombat e lavoro fisico strutturato. I corsi sono seguiti da maestri certificati Federkombat e integrano tecnica, controllo, condizionamento, forza e preparazione atletica. La sala funzionale completa il lavoro sul tatami con percorsi per chi inizia, per chi vuole rimettersi in forma e per gli atleti agonisti.
Guardia, colpi, combinazioni, footwork, difesa e gestione della distanza.
Percorsi progressivi con tecnici certificati, metodo e attenzione alla sicurezza.
Forza, postura, resistenza e condizionamento per sportivi e adulti.
Corsi separati per età, obiettivo e livello.
Scegli il percorso in base all’età, all’esperienza e all’obiettivo: crescita educativa, benessere, tecnica marziale o preparazione alle gare.
Taekwon-Do bambini
Disciplina, coordinazione, rispetto e sicurezza in un ambiente educativo.
Scopri il corso
Ragazzi
Tecnica, fiducia, gruppo e crescita personale durante gli anni più importanti.
Scopri il corso
Agonismo
Gare, trasferte, eventi internazionali e preparazione con mentalità da squadra.
Risultati e Hall of Fame
Difesa personale
Consapevolezza, prevenzione, distanza, controllo e risposta proporzionata.
Scopri il corso
Preparazione gare
Allenamento tecnico, fisico e mentale per competizioni ITF e kickboxing.
Scopri il percorso
Lezioni personal
Allenamenti individuali o in piccoli gruppi, costruiti in base al livello, agli obiettivi e alle esigenze dell’allievo.
Richiedi una lezione personal
Preparazione concorsi
Preparazione fisica per test di concorsi militari e forze armate, costruita sui requisiti del bando.
Scopri il percorsoGenitori e nuovi iscritti trovano subito il corso giusto.
Per gli orari aggiornati, indica alla segreteria il corso e i giorni in cui puoi allenarti. Per disponibilità, fasce d’età e inserimento nel gruppo più adatto, contattaci su WhatsApp e prenota una prova gratuita.
| Corso | Target | Azione |
|---|---|---|
| Taekwon-Do bambini | Età evolutiva | Info |
| Ragazzi e adulti | Principianti e avanzati | Orari |
| Kickboxing | Ragazzi e adulti | Info |
| Agonismo | Atleti selezionati | Risultati |
Bambini più sicuri, concentrati e rispettosi.
Federico Gym non vende solo movimento: costruisce abitudini, attenzione, autocontrollo e senso del gruppo. Il lavoro sui più giovani è pensato per famiglie che cercano uno sport serio, protetto e formativo.
Team tecnico Federico Gym: ruoli nazionali, eventi internazionali e formazione.
La guida tecnica e istituzionale nasce dall’esperienza di Master Ruggiero Lanotte VIII Dan, Presidente FITSPORT Italia e Vicepresidente EITF per la regione Sud-Ovest, e Master Giuseppe Lanotte VII Dan, CT della Nazionale Italiana Taekwon-Do ITF.
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